Unsere Angebote

Wir bieten allen Mitgliedern kostenlos an, ihre Leistungen im Trainings- oder Kursbetrieb für das deutsche Sportabzeichen, für Schwimmabzeichen oder für die jeweilige Krankenkasse zu bescheinigen. Für Nichtmitglieder fallen je nach Aufwand 5–10 € für die jeweilige Ausstellung an.

Anmeldung Kurse und Vereinbarung von Probetrainings:
Anmeldung Schwimmen

Wassersport

Es besteht die Möglichkeit, alle Schwimmgruppen durch 3 unverbindliche Probetrainings zu testen. Aus Versicherungsgründen muss vor der 4. Einheit eine Vereinsanmeldung abgegeben werden. Probetrainings finden nur nach vorheriger Absprache statt und nur wenn in den Gruppen noch freie Kapazitäten bestehen.

Anfängerschwimmkurse (Kursgebühr – rabattiert für Mitglieder)

Unseren Mitgliedern bieten wir eine fortlaufende Anfängerschwimmgruppe mit zweimal wöchentlichem Training. Hierbei fangen immer ein paar Kinder gemeinsam das Schwimmen lernen an und bleiben bis maximal zum Bronze-Abzeichen in der Gruppe, bevor es in eine der weiterführenden Trainingsgruppen geht.

Mit einem neu angepassten Konzept bieten wir jetzt auch Crash-Kurse zum Schwimmen lernen an. Innerhalb von 2–5 Wochen können so, mit fast täglichem Training, alle nötigen Fähigkeiten zum Schwimmen erlernt werden.

Nutzt gerne das Kontaktformular, um euch für einen Kursplatz anzumelden – alle Anmeldungen werden in unsere Warteliste eingetragen. Wir benachrichtigen euch, sobald ein Platz frei ist bzw. ein Kurs startet. (In der Regel starten unsere Kurse immer nach den Schulferien)

Freizeitschwimmgruppen (Spartenbeitrag – nur für Mitglieder)

Gruppe 1: Wöchentliches Training zur Erreichung des Silber- und Gold-Schwimmabzeichens für ca. 8–14-Jährige. Im Training wird die Ausdauer sowie die Technik beim Brustschwimmen verbessert, das Schwimmen in Rückenlage weiter ausgebaut und die Kraultechnik erlernt.

Gruppe 2: Wöchentliches Training zur Erreichung des Bronze- und Silber-Schwimmabzeichens für ca. 6–12-Jährige. Im Training wird die Ausdauer sowie die Technik beim Brustschwimmen verbessert und das Schwimmen in Rückenlage erlernt.

Schwimmtraining für Fortgeschrittene (Spartenbeitrag – nur für Mitglieder)

Gruppe WKN: Zweimal wöchentliches Training zur Erreichung des Leistungs-Schwimmabzeichens Hai für ca. 10–18-Jährige. Im Training wird Ausdauer, Schnelligkeit sowie Technik beim Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen verbessert und die Schmetterlingstechnik erlernt. Eine Teilnahme an Wettkämpfen ist möglich, aber nicht verpflichtend.

Wettkampfschwimmen (Spartenbeitrag – nur für Mitglieder)

Unsere erwachsenen Wettkampfschwimmer, aber auch Hobbysportler auf Leistungsniveau trainieren einmal wöchentlich unter Anleitung. Das Trainerteam hat selbst jahrelange Erfahrung im Leistungssport. Die Para-Schwimmer nehmen regelmäßig an Landes-, Deutschen- und internationalen Meisterschaften teil.

Mitgliederschwimmen (kostenlos für alle Mitglieder)

Jeden Freitag von 18:30 bis 19:30 Uhr findet unser Mitgliederschwimmen statt — im Sommer im Freibad, in der kalten Jahreszeit im Hallenbad. Offen für alle Altersklassen, kostenlos für Mitglieder: frei schwimmen, Schwimmabzeichen ablegen oder unser inklusives Para-Schwimmen ausprobieren. Ein Trainerteam ist immer dabei und hilft bei Fragen zur Schwimmtechnik.

Aquafitnessgruppen (Kursgebühr – rabattiert für Mitglieder)

Regelmäßig bieten wir Aqua-Fitness Kurse an. In der Regel finden die Kurse à 6 Einheiten mit jeweils 30 Minuten immer zwischen den Schulferien statt. Einmal jährlich veranstalten wir die Aqua-Fit-Night, wo sämtliche Angebote in Form von Kurzprogrammen an einem Abend ausprobiert werden können.

Aqua-Fitness

Wir bieten klassische Aqua-Fitness mit und ohne Trainingstools. Mit dem Auftrieb und gegen den Wasserwiderstand für ein ausgewogenes Training des ganzen Körpers.

Heavy-Hydro-Power

Du magst Dynamik und intensives Training? Intensive Trainingsstunden mit verschiedenen Tools und Widerständen – zu scharfem Gitarrensound und schnellen Drumsolo´s.

Aqua-Yoga

Nach der Erwärmung durch Schwung-, Dehn- und Gleichgewichtsübungen fließen wir durch einen Yogaflow und enden mit einer vom Wasser getragenen Schlussentspannung.

Yoga (Kursgebühr – rabattiert für Mitglieder)

Ab Mitte September werden fortlaufende Kurse angeboten. Trainingsort ist die Aula der Geschwister-Scholl-Schule Einbeck. Trainingszeiten sind am Mittwochabend:

• 17:00–18:00 Uhr: „Yoga für einen gesunden Rücken"
• 18:30–19:30 Uhr: „Yin Yoga für die Faszien"

Kursleiterin: Barbara Neuhaus-Schwind (Yoga-Lehrerin & Physiotherapeutin). Zielgruppe: Erwachsene.

5er Karte: Mitglieder 30 € / Nichtmitglieder 40 €
8er Karte: Mitglieder 45 € / Nichtmitglieder 60 €

Beide Karten einlösbar innerhalb der nächsten 10 Trainingswochen ab Kauf. Unverbindliches Probetraining nach Absprache: kostenlos für Mitglieder, 5 € für Nichtmitglieder.

Yoga für einen gesunden Rücken

Neben Übungen, die deinen Rücken beweglich halten und stärken, werden Atem- und Entspannungsübungen diese Yogastunden abrunden.

Yin Yoga für die Faszien

Im Yin Yoga werden die Positionen 3 Minuten oder länger gehalten. Um das Loslassen der muskulären Spannung und die Dehnung der Faszien zu ermöglichen, wird mit Hilfsmitteln gelagert und gestützt.

Inklusionssport

Alle unsere Sportangebote sind inklusiv. Bei Fragen nehmt gerne Kontakt zu uns auf, da nicht jede Trainingsstätte vollständig barrierefrei ist und sich nicht jedes Training für jeden Gesundheitsstand eignet.

Bei Fragen rund um den Trainingsbetrieb oder das Kursprogramm: sportangebote@psv-einbeck.de